Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
UNDGÅ DUMME SKADER
Løbeskader
Sådan løber du bedst uden om skader
Skader kan ramme alle - uanset om man er ny eller erfaren løber. Heldigvis er der meget, du selv kan gøre for ikke at blive en del af statistikken. Se de fem mest almindelige løbeskader og læs, hvordan du behandler dem - eller helt undgår at få dem.
Se mere her
REDAKTIONEN ANBEFALER:
Træningsudstyr
Gå sommeren i møde med en lækker vandtæt taske fra Aktiv Træning
For KUN 69,50 kr. kan du lige nu få 2 numre af Aktiv Træning PLUS en slidstærk og komfortabel vandtæt rygsæk, der passer til dit aktive liv.
Se mere her
ANNONCE
Kost og træning
De 7 bedste fødevarer efter træning
Efter en hård omgang træning skriger din krop på den rette næring. Her får du de bedste fødevarer til at hjælpe restitutionen på vej.
Se mere her
Styrketræning
5 tips til større arme
Drømmer du om at få store arme - eller måske bare få dem strammet op og blive stærkere? Så prøv disse 5 skarpe tips.
Se mere her
Cykel
Cykling styrker hjernen
Har du et vigtigt møde, som kræver, at du er helt klar i pæren? Så tag en cykeltur inden. Forskning viser nemlig, at kun 20 minutters cykling skærper din hjerne øjeblikkeligt.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
19. maj 2020
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her