Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
TRÆN LIGE NÅR DU VIL!
Abonnement
Få en stærk krop - nemt og effektivt!
Få en træningspakke med udstyr, øvelsesguide og Aktiv Træning til en helt fantastisk pris. Det har aldrig været nemmere eller billigere at komme i topform.
Se mere her
ANNONCE
Styrketræningsøvelser
Walking lunge
Træn dine baglår, baller og ryg med denne styrketrænings-øvelse.
Se mere her
Opskrifter
Opskrift: Lækker pastasalat med and
And er både proteinrigt og fedtfattigt, og det behøves slet ikke at spises med sovs og kartofler, før det smager fantastisk. Prøv denne supersunde pastasalat med and.
Se mere her
5 GENIALE ØVELSER TIL DIG
Løbestil
Plyometrisk træning øger din styrke og hastighed
Hop- og springøvelser er den perfekte styrketræning for løbere. Plyometrisk træning kaldes metoden, som øger din eksplosive styrke og gør dig hurtigere i løbeskoene. Det er simpelt og effektivt - og du kan gøre et, lige hvor det passer dig.
Se mere her
Immunforsvar
5 gevinster ved D-vitamin
D-vitamin, som vi især får fra solen, gør en masse godt for vores sundhed. Se her, hvorfor du skal tanke D-vitamin til vinteren.
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
30. november 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her