Alimentation, micronutrition, bien-être physique et mental… Voici cinq livres indispensables à lire ou relire cet été pour rester en forme toute l’année.

Crohn, rectocolite : les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) sont associées à des déséquilibres de la flore intestinale. Autant prendre soin de son microbiote. Voici quelques pistes concrètes issues de la recherche.

Vous vous sentez ballonné(e), vous souffrez de maux de ventre, de troubles digestifs, diarrhées, constipation… Ces symptômes peuvent être ceux d’un syndrome de l’intestin irritable, mais aussi d’un déséquilibre du microbiote intestinal, avec peut-être une pullulation de bactéries (SIBO). Comment savoir ?

Boisson parmi les plus consommées au monde, le café contient des molécules antioxydantes et des composés qui pourraient aider à lutter contre l'inflammation. Explications.

Voici un dossier complet sur la pêche, avec son histoire, comment l'accommoder et, bien sûr, ses vertus santé.

Une recette pour sublimer vos barbecues.