Wilfried Launay

Douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose… Tous ces troubles ont un dénominateur commun : l’inflammation. Telle un feu invisible, l’inflammation de bas grade s’installe silencieusement, endommage les tissus, accélère le vieillissement et favorise les maladies chroniques. Mais ce combat n’est pas perdu d’avance. Votre levier le plus puissant ? L'alimentation. Dans ce guide pratique et novateur, Wilfried Launay vous propose un programme étayé par des données scientifiques pour enrayer l’inflammation, quel que soit votre âge. 
Inclus : une liste des aliments anti et pro-inflammatoires, les compléments alimentaires stratégiques, 3 semaines de menus, accompagnés de 60 recettes anti-inflammatoires.