| Collectif LaNutrition.fr
Manger sain en achetant au supermarché, mission impossible ? Pas pour les diététiciennes de LaNutrition.fr ! À partir des meilleurs produits du supermarché, elles ont conçu 101 recettes saines et gourmandes, faciles à préparer. Le livre donne les marques des produits à acheter (tous peu transformés) pour préparer en un clin d’œil de délicieuses salades, soupes, plats complets ou végétariens, douceurs et boissons peu sucrées…
En bonus : les plats cuisinés qu’on peut acheter tout prêts parce que la recette est «comme à la maison », les ingrédients qu’il faut absolument faire soi-même, des conseils pour bien choisir la crème fraîche, les crèmes végétales… |
