Ser nyhedsbrevet forkert ud? Vis nyhedsbrevet i din browser.

Døjer du med hold i nakken?

Så giver vi dig gode råd og øvelser til hvordan du kan få løsnet musklerne.

Derudover kan du også læse om vores massageordninger på virksomhede, vinterklippekortet og rytteryoga på Mosedamgaard.

Og så kan vi friste med 25 minutters massage til 225 kr.
---

Har du hold i nakken, så er du ikke alene.

Rigtig mange mennesker oplever hold i nakken hver dag. Det kan skyldes mange forskellige ting: dårlig holdning, træk, kulde, forkert sovestilling, manglende vitaminer og mineraler. Men en ting er sikkert: Det er bestemt ikke rart.

Her er lidt råd og vejledning til de første skridt til en løsnet nakke:

Først og fremmest så forsøg at bevæge hovedet lidt fra side til side uden at presse bevælsen direkte ind i smerten. Så smører du ledene, og det giver i sig selv lidt mere bevægelighed. Læg en varme pude rundt om nakken i en halv til en hel time. Forsøg så igen at bevæge hovedet uden at provokere smerten. Hvis ikke smerten er forsvundet, læg så en varme pude på i gen en halv times tid. Ofte kan man få holdet til at forsvinde hurtigt, hvis man behandler det med det samme. Læs mere om hvad du kan gøre for et hold i nakken på www.solplex.dk. 

Husk - vi har Drop-in tider.

En drop-in tid er på 25 minutter og koster 370 kr.

Ring til receptionen og bestil en tid på 33 15 00 66 (Drop-in tider kan IKKE bookes online).

Hvis du gerne vil have 55 min. kan du sagtens booke online, og det gør du her:
---

Nyhedsbrevstilbud

 

Køb 25 minutter til 225 kr. 

- normalpris 414 kr., og der er max 3 koder per kunde.

1 x 25 minutter = 225 kr.

2 x 25 minutter = 450 kr.

3 x 25 minutter = 675 kr.

Du har fra dags dato og frem til d. 30. jan. mulighed for at købe gavekortskoder…klik her for at læse mere
---

Du kan stadig købe et vinterklippekort til 3800 kr. inkl. en 85 minutters De-stress behandling

Sidste dag for dette tilbud er d. 31. januar. Klippekortet er gyldigt i 6 måneder fra købsdatoen.

Du kan booke tid til din første behandling på telefon 33 15 00 66 eller book online her
---

Rytteryoga på Mosedamgaard

Du kan stadig nå at komme med til yoga, rygtræning, mindfulness og rytteryoga på Mosedamgaard - se mere her (eller klik på billedet).
---

Behandlingstider    Receptionens åbningstider

Klinikkerne i Nørregade 45 og             Telefontid og receptionens åbningstid i
Studiestræde 43 har åbent:                  Studiestræde 43

Hverdage 08.30 – 20.30                           Hverdage 09.00 – 16.00

Lørdag 10.00 – 17.00                               Lørdag 10.00 – 15.00

Søndag 11.00 – 19.00                              Søndag 12.00 – 15.00

 

Klinikken på Mosedamgaard, Lejrvej 2, 3500 Værløse har åbent for behandling efter aftale mandag til fredag. 
---
Facebook

Få nyheder, gode tilbud og deltag i konkurrencer ved at like os på facebook :)
---

Vi glæder os til at byde dig velkommen i klinikken

Afmeld - Rediger din tilmelding

Telefonnummer: 33 15 00 66
Studiestræde 43, kld., 1455 Kbh K
Nørregade 45, 1165 Kbh K
Lejrvej 2, 3500 Kirke Værløse