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Liebe forever young Kundin, Lieber forever young Kunde, ein guter und erholsamer Schlaf ist Grundvoraussetzung für die Funktion der Gesundheit des Menschen während des Tages. Kein Wunder, dass wir so viel Fokus auf guten und erholsamen Schlaf legen. Wir möchten Sie mit einer gezielten Nährstoffversorgung unterstützen und haben in unserem Online-Shop eine Auswahl an hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel bereitgestellt. Schauen Sie vorbei!
* Gültig bis 03.03.2024. Nur anwendbar auf Produkte der Kategorie "Schlaf & Entspannung". Nicht anwendbar auf Bücher, Geschenkgutscheine und Fremdprodukte. Nicht kombinierbar mit Bonuspunkten und Rabatten aus anderen Aktionen. Änderungen und Irrtümer vorbehalten. So lösen Sie Ihren Gutschein ein
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Schlaf & Entspannung Schlaf ist essentiell. Wie essentiell, zeigt uns die Evolution. Obwohl wir uns im Schlaf weder vor Feinden schützen können, noch Nahrungsaufnahme betreiben oder uns Fortpflanzen können, wurde der Schlaf nicht weg mutiert. Er ist immer noch sehr wichtig für uns Menschen, anscheinend überlebenswichtig. In Deutschland leiden 4 von 5 Erwachsenen an chronischen oder zeitweiligen Schlafstörungen. Die Zahlen nehmen seit Jahren zu. Der aktuelle Lebensstil unserer modernen Gesellschaft trägt seinen Teil dazu bei. Doch Schlaf lässt sich nicht nur durch Lifestyletipps verbessern, sondern auch durch eine ausreichende Nährstoffversorgung. Nicht nur können bestimmte Vitalstoffe beim Einschlafen, sondern auch beim Durchschlafen helfen. Melatonin das Schlafhormon: Die Produktion von Melatonin unserem Hauptschlafhormon wird durch Rezeptoren im Auge angestoßen. Sobald es dunkel wird, wird aus Serotonin Melatonin gebildet. Außerdem ist Melatonin ein Gegenspieler von Cortisol. Unser Wachhormon. Steigt Cortisol am Morgen, dann fällt Melatonin, und es verhält sich auch genau umgekehrt, steigt Melatonin am Abend, dann sollte Cortisol abfallen. Diese Balance funktioniert jedoch nicht bei allen Menschen gleich gut. Durch hohen oxidativen Stress kann das Cortisol dauerhaft also chronisch erhöht sein, wodurch die Entspannung fehlt und es an ausreichendem Schlaf mangeln kann. Hilfreiche Nährstoffe für den Schlaf:
| Hierzu können einige Nährstoffe hilfreich sein. Die forever young Relax Caps enthalten den Markenrohstoff Lactium®, welches man als natürliches Anti-Stress-Mittel bezeichnen kann. Diese Wirkung ist auf das bioaktive Peptid alpha-Casozepin zurückzuführen. Es entsteht im Verdauungstrakt von Säuglingen nach dem Verzehr von (Mutter-)Milch - deshalb wirkt diese beruhigend auf die Kleinen. Es besitzt die Fähigkeit, an den gamma-Aminobuttersäure (GABA)-Rezeptor zu binden. Dadurch wird die Erregung der Nervenzellen gehemmt, was uns ein Gefühl der Gelassenheit verleiht. Bei Heranwachsenden hat sich die Verdauung soweit verändert, dass der Stresshemmer abgebaut wird, bevor wir ihn aufnehmen können und kann daher seine Wirkung nicht mehr entfalten. Lactium® verleiht ein Gefühl der Gelassenheit und hat seine Wirksamkeit in 8 klinischen Studien bewiesen, wo es den Cortisol-Spiegel reduzieren konnte und sich positiv auf emotionale Stressfaktoren ausgewirkt hat. |
Für einen besseren Schlaf können Sie Melatonin direkt über das for you Melatonin Spray einnehmen. Dieses können Sie durch das Sprühen sehr individuell dosieren. Damit die Schleimhäute Melatonin noch besser aufnehmen können, behalten Sie dieses etwas im Mund. Das Spray enthält neben dem Melatonin noch Vitamin B6 und Lavendelblütenextrakt, welches eine beruhigende Wirkung hat. Melatonin Spray kann dabei helfen die Einschlafzeit zu verkürzen. | |
| Oder Sie unterstützen den Prozess einige Schritte vorher. Melatonin wird aus Serotonin gebildet, damit Sie also bei Dunkelheit Melatonin bilden können, brauchen Sie genügend Serotonin. Damit Serotonin entstehen kann benötigen Sie L-Tryptophan. Die Gabe von 500 - 1500 mg Tryptophan vor dem zu Bett gehen kann hier sehr hilfreich sein. Außerdem werden 95 % des Serotonins im Darm gebildet, wofür eine gesunde Darmschleimhaut sowie ein ausbalanciertes Mikrobiom notwendig sind, hier können die beiden Aminosäuren Glutamin und Glycin unterstützen. |
Egal welche Nährstoffe Ihnen fehlen oder für welche Sie sich entscheiden, in unserer Kategorie Schlaf & Entspannung erhalten Sie 15 % Rabatt auf alle for you und forever young Produkte der Kategorie mit dem Code SCHLAF15.
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