Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
Søvn
10 tips til at falde hurtigere i søvn
Har du problemer med at finde ro, når først hovedet rammer puden, så er der heldigvis hjælp at hente. Med de rette tricks kan du nemt lægge stress og urolige tanker fra dig, så kroppen kommer helt ned i gear.
Se mere her
ANNONCE
Løb
5 tips til at løbe mere effektivt
Lad være med bevidst at ændre din løbestil. Vil du gerne løbe mere effektivt, så gør i stedet sådan her
Se mere her
Styrketræning
Periodisering: FÃ¥ succes i fitnesscenteret
Er du kørt fast i de samme rutiner? Giv styrketræningen nyt liv med periodisering. Det er en effektiv træningsform som gennem variation i øvelserne sikrer dig fremgang hele året.
Se mere her
Løbejakke
Hvad er en god løbejakke?
Hvad skal man se efter, når man køber en jakke til vinterløb?
Se mere her
Tilbud til dig
Abonnement
FÃ¥ en fantastisk sportstaske for KUN 149 kroner
Sammen med sportstasken får du også "Den Store Styrkeguide" med masser af øvelser og gode råd til din træning PLUS 4 numre af Aktiv Træning. du får hele pakken for KUN 149 kr. (+ porto). Du sparer 809 kr.!
Se mere her
4. oktober 2022
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her