Se nyhedsbrevet i din browser
ABONNÉR
10 SKARPE LØBERÅD
Løb
De største løbebrølere
Disse 10 løbefejl skal du virkelig undgå, hvis du vil have effektiv løbetræning og minimere din risiko for skader. Vi viser dig, hvad du i stedet skal gøre.
Se mere her
ANNONCE
Kost og træning
Sådan får du større muskler
For mange – især yngre – styrkemotionister er mÃ¥let med træningen at fÃ¥ større muskler i en fart. At øge muskelmassen markant kræver dog en tÃ¥lmodig og ihærdig indsats, hvor du har fokus pÃ¥ bÃ¥de din træning og din kost.
Se mere her
Sund livsstil
4 sunde aftensnacks
Har du tendens til at aftensnacke? Vi giver dig her 4 bud på sunde aftensnacks, som du kan sagtens kan guffe - uden at få dårlig samvittighed.
Se mere her
SUPER MOTIVATION!
Aktiv Træning
Få et aktivitetsur med Aktiv Træning
Vil du røre dig mere i hverdagen? Så er et aktivitetsur med skridttæller løsningen for dig! Lige kan du få en fantastisk model sammen med 4 numre af Aktiv Træning for KUN 149 kr. (+ porto)
Se mere her
Skader
Hvad gør jeg ved ømme akillessener?
Mine akillessener er ret ømme i starten af løbeturen og om morgenen, når jeg står op. Hvad gør jeg?
Se mere her
ANNONCE
ANNONCE
13. april 2021
Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: [email protected]
Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her
Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her