| Dr Pascal Goncalves
Médecin généraliste en Normandie, au fait des dernières découvertes scientifiques en matière de prévention, le Dr Goncalves a aidé des centaines de patients à reprendre le contrôle de leur santé en apportant des changements durables à leur mode de vie : alimentation, exercice, équilibre émotionnel.
Avec ce premier livre, il livre toutes les clés pour réguler son poids, être en bonne forme physique et mentale, et éviter la plupart des maladies chroniques. Il commence par tordre le cou aux idées reçues si prégnantes dans la tête de ses patients, comme « le gras fait grossir », « le sport fait maigrir », etc, et propose ensuite une méthode, la méthode de Dr Food, permettant de modifier pas à pas son mode de vie, grâce à des recommandations faciles à mettre en œuvre. |
